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Tenemos a la venta el nuevo libro del Lic. Lucas Malaisi

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NO TE LO PODES PERDER!!!!

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¿Cada cual atiende su juego?

Por Clr. Sandra Hamú del Equipo de Encontrar

Revisemos títulos de estas semanas… Efemérides…

El 21 de abril la Ley 19.587 lo proclama Día de la  Higiene y Seguridad en el Trabajo (reglamentada por decreto Nº 351/79), piedra fundamental de la normativa en materia de prevención de accidentes laborales en el país. La conmemoración de este día tiene como objetivo contribuir a instalar en la opinión pública la problemática de los riesgos y la seguridad de las personas en el ámbito laboral.

El Día de la Tierra es un día celebrado en muchos países el 22 de abril. Su promotor, el senador estadounidense Gaylord Nelson, instauró este día para crear una conciencia común a los problemas de la superpoblación, la producción de contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra.

Calendario-Laboral-2012

El 23 de abril,  Día Internacional del Libro es un día simbólico para la literatura mundial, ya que en este día y en el año de 1616 fallecieron personalidades literarias como Cervantes, Shakespeare y el Inca Garcilaso de la Vega.

El día 24 de abril de todos los años lo celebramos como “Día de acción por la tolerancia y el respeto entre los pueblos“, en conmemoración del genocidio de quien fue víctima el pueblo armenio y con el espíritu de que su memoria sea una lección permanente sobre los pasos del presente y las metas de nuestro futuro.

Así podríamos seguir… los periódicos dicen:

– Luis Brandoni anunció el lanzamiento de UNEN: “Asumimos el compromiso de darle permanencia a esta construcción”. El ex diputado de la UCR fue el responsable de leer el acta que conformó la coalición opositora; “Es inaceptable un modelo autoritario”, cuestionó

– Las increíbles predicciones de Isaac Asimov sobre 2014 que se volvieron realidad. Uno de los más conocidos autores de ciencia ficción del siglo XX, publicó en 1964 un ensayo donde predecía cómo sería nuestro mundo 50 años más tarde, es decir: HOY
diarios                                                                                                                                    

– Cómo correr sin poner en riesgo la salud: La corredora y entrenadora Carolina Rossi ofrece tips para evitar problemas a quienes corren maratones o medias maratones                   diarios

 Gabriel García Márquez 1927-2014 Flores amarillas y vallenatos para despedir al gran Gabo. En el Palacio de Bellas Artes de México ayer se efectuó un homenaje del que participaron los presidentes Peña Nieto y Santos

Y mientras tanto…como sí nada de esto tuviera que ver con nosotros el mundo sigue girando. Nos levantamos, vamos a nuestros trabajos, cumplimos con nuestros deberes, sí podemos nos damos algún gusto, y al regreso a nuestros hogares a veces intentamos vincularnos con otros y a veces no.

En el mundo[1]… nacen  253 personas por minuto, o sea 364.335 nuevos niños cada día. Mueren 151.729… lo que da un total de 212 mil personas nuevas cada día. Mamíferos dependientes de sus padres o adultos hasta la edad adulta casi de autoprovisión.

Crecer.. ser criados… sostenidos… la independencia solo se logra con el apego, con la presencia, con poner nombre a lo que nos pasa y nos rodea…Los adultos somos los responsables de este proceso, con nuestras propias carencias y necesidades. Apostados en nuestros aprendizajes, nuestros miedos y en nuestras búsquedas.

Socializar, salir del nido… hacerse al mundo y encontrarse con otros. Esto les toca a nuestros cachorros humanos. Como cuidadores, los acompañamos, en el mejor de los casos, los lloramos en otros, y  la mayoría probamos, fallamos e intentamos mejorar. Estos nuevos integrantes del mundo en oportunidades los queremos para cumplir nuestros sueños, cambiar este mundo o entender que el sueño es utópico.

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La sociedad, las culturas tienen reglas y normas. A veces contienen , a veces ahogan. y todos somos un gran Salpicón como decía Hugo Midón, revueltos e intentando ser felices…

Al Don, al Don al Don Pirulero ¿cada cual atiende su juego?

Lloramos poetas, imponemos días de recordación por sí la memoria falla, creemos en nuevas propuestas, y nos morimos de miedo cuando lo que dábamos por cierto y seguro ya no lo es.

¿Cómo sería un mundo con personas responsables por el cuidado del espacio que habitan? ¿Necesitaríamos “un día de la tierra”?¿Cómo sería un pueblo con memoria y responsabilidad social? ¿Tendría que recordar genocidios o bien serían aprendizajes diarios?

¿Cómo sería un mundo donde se dice la verdad y se cree en los sentimientos del otro? ¿Cómo sería nuestra vida si viviéramos a pleno, tal vez no quisiéramos predicciones del futuro?¿si el aprendizaje tuviera valor real…el día del libro sería una fiesta popular?

¿Cómo sería donde cada cual atienda su juego? ¿Cómo serí sentirnos amados y respetados, cuidados y valorados? Tal vez el Don Pirulero deje de ser un pase de manos para ser una suerte de responsabilidad compartida…

 

 

 

 

[1] http://drcalderonpediatra.blogspot.com.ar/2009/04/cuantas-personas-nacen-y-mueren-en-el.html

¿Qué es la salud emocional?

Por el Equipo de Encontrar

Estamos acostumbrados a hablar, escuchar y leer de la salud física y mental, pero la salud emocional no resuena tanto. Pero, ¿qué es la salud emocional?

La Salud, por un lado,  es el estado óptimo de bienestar del individuo, que nos permite hacer el mejor uso de nuestras facultades físicas, emocionales y mentales. Y si no las conocemos, buscar ayuda para desarrollarlas. Es imprescindible para poder llevar una vida placentera y feliz.

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Por otro lado, la Educación Emocional es un proceso educativo, continuo y permanente que pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo, constituyendo ambos los elementos esenciales del desarrollo de la personalidad.

Nuestras emociones nos condicionan, nos limitan o posibilitan  para poder estar equilibradamente con nosotros mismos o con los demás. Cuando decimos “salud emocional”, hacemos referencia a cómo nos sentimos  internamente. Si experimentamos o vivenciamos emociones positivas, (deseo, satisfacción, felicidad, alegría),  tendremos un bienestar integral, de los contrario, si sentimos emociones negativas (odio, discordia, celos, ira, envidia)podemos sentirnos abatidos.

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Invertir en tu salud emocional es un camino hacia el bienestar personal y de tu familia

Las mismas circunstancias, situaciones o eventos pueden dar lugar a diferentes manifestaciones según sea nuestra salud emocional, expresando formas personales de reacción o respuestas ante ellas.   La salud emocional afecta positiva o negativamente nuestros pensamientos y sentimientos,  estados biológicos y psicológicos.

Se  habla de salud emocional “sana”, cuando estamos en contacto con lo que nos pasa y tenemos conciencia de que nuestras emociones traducidas en  conductas, hacen, y afectan al organismo. La salud o el estado de no salud emocional, depende entonces de la posibilidad de operar sobre nosotros,  generando herramientas que sean positivas para nuestro desarrollo personal.

¿Cómo? Eligiendo los lugares, eligiendo la gente, eligiendo la forma de vincularnos. Educando nuestras emociones, entrenándonos, conociéndonos…

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Tener salud emocional implica saber reconocer las emociones, sentirse cómodo al expresarlas, y hacerlo apropiadamente; pero, además, tener la habilidad de identificar las emociones y sentimientos ajenos, e interactuar de manera empática con ellos. También se trata de tener una actitud positiva frente a lo cotidiano, con respeto por los otros y una vida activa.

¿Sos una persona emocionalmente saludable? ¡Animate a descifrar tus emociones!

Ser mujer

Por Equipo de Encontrar 

Marzo es el mes de la mujer. El día 8, más allá de ser una fecha especial en nuestra agenda  donde recibimos saludos, abrazos, sonrisas o algún regalito especial de nuestra gente más querida, también es un día de conmemoración y reflexión para el género femenino en particular, y toda la sociedad en general.

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Desde hace 37 años las mujeres tenemos nuestro día fijo en el calendario. Fue en 1997 que la ONU proclamó al 8 de marzo como Día Internacional por los Derechos de la Mujer y la Paz Internacional. Este día conmemora y simboliza a nivel global la lucha de la mujer por la igualdad de género, y por sus derechos en cualquier de sus roles como madre, trabajadora y persona.

1911 fue el hito de este día tan especial. Como muchos ya sabrán, más de 140 jóvenes trabajadoras, la mayoría inmigrantes, murieron en el trágico incendio de la fábrica de camisas Triangle Shirwaist en Nueva York. Este hecho tuvo grandes repercusiones y fue radical para sentar las bases en legislación laboral y muchas otras conquistas sociales para con las mujeres.

Ser mujer es un conjunto de roles

           Ser mujer es un conjunto de roles

Es mucho lo que hemos logrado en estos últimos dos siglos de historia. Con el movimiento obrero y los grupos feministas, en el siglo XIX alcanzamos el sufragio, la separación entre sexualidad y reproducción, el derecho al trabajo, a la formación profesional, a la no discriminación laboral y a ejercer una maternidad libre.

En la actualidad, las mujeres nos encontramos con la complejidad de tener que ejercer varios roles fruto de nuestras conquistas y progreso. Somos hijas, hermanas, madres, esposas, trabajadoras, amigas, amas de casa, cocineras, consejeras. También somos vida, emociones, cuerpo, espíritu y alma. Somos todo eso y mucho más. Somos infinitas y energía femenina creadora. Tantos roles nos pueden resultar abrumadores, pero ahí la importancia de ejercer nuestra feminidad con autoconocimiento y reflexión, para tener herramientas que nos permitan ser mujeres con equilibrio.

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Pero las mujeres no somos simplemente un cúmulo de derechos y libertades sociales alcanzadas. Salimos de caparazón. Nos hicimos más visibles. Crecimos con el mundo y pudimos desarrollar nuestro potencial, pero con todo este abanico de permisos también vinieron las trabas, los impedimentos, el prejuicio, las presiones externas, los tabúes y el miedo. Este mes es una excelente oportunidad no tanto para festejar si no para recordar y reflexionar sobre nuestro recorrido y nuestro rol como mujeres. Nuestro bienestar social y personal depende solo de nosotras mismas. 

A vos, el día de la mujer, ¿a qué te invita a reflexionar? ¡Compartí tus impresiones con nosotras!

 

 

El poder erótico del agua

Por Clr. Sandra Hamú del Equipo de Encontrar

El libro “El agua, la vida y la sexualidad” de Michel Odent nos refire que el agua ha sido siempre una poderosa inspiración para la imaginación. Cuando se advierte la importancia de las fantasías en la vida sexual, resulta claro que existe una estrecha relación entre Eros y el agua. Historia de sirenas, príncipes, pastores y pescadores son innumerables en leyendas de amor y erotismo en relación al agua y la transformación. Aunque poetas  y leyendas han expresado siempre el poder erótico del agua en este sentido, nunca ha sido estudiado, ni siquiera por quienes se han interesado por el simbolismo del agua. El único que refiere al tema es el doctor Sandor Ferenczi (discípulo de Freud). En estudios sobre los orígenes de la vida sexual consideró al acto sexual como una regresión al período prenatal, a la vida en el líquido amniótico. En este sentido la conformación del cerebro primitivo se alcanza en este medio líquido y femenino.

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El poder erótico del agua aunque no se lo reconozca y mencione como tal, es constantemente utilizado e incluso explotado. Los viajes relacionados con el placer, (Ej. Lunas de miel), sueñan con las pérgolas y las góndolas de Venecia o el mar Caribe. El agua es solo medio para despertar el erotismo, ya sea como ritos iniciativos, como forma de liberar tensiones o de insinuarse.  El agua lava muchas inhibiciones. Hasta somos más livianas en el agua.

La publicidad nos dice acerca de ese nuevo producto “el mas sensual hidratante natural que dejara tu piel tan suave como una caricia”. El producto ligado al agua es ligado al erotismo femenino, y eso vende. Solo basta con prestar atención como las publicidades incluyen aguas relajantes subliminalmente. Asociar el agua con lo eróticos es uno de los recursos mas frecuentes utilizados afectando la parte instintiva y emocional del cerebro.

Así también sucede con el arte. Los pintores, la música, la poesía… ha utilizado el agua con el fin de despertar los sentidos o bien de inducir sentimientos  específicos.

Descubrí el poder del agua

        Descubrí el poder del agua

El conocimiento cotidiano nos ayuda  a aprender que un masaje con agua jabonosa, un baño compartido, comer cerca del río, un lago nos relaja y nos predispone mejor al momento del encuentro sexual. Así es como la fantasía de hacer el amor en la playa o la popularidad de las camas de agua tomó tanta fama.

Los científicos no lo ven ni lo entienden y no creen en el agua como parte de la terapéutica sexual. Solo unos pocos se atreven a recomendarla. ¿Será que no es envasable? ¿Será que pide compromiso y devela misterios? ¿Será que tememos despertarnos sirenas?

En todos los rincones del planeta existen leyendas basadas en la creencia de que el agua confiere la vida, la juventud, la sabiduría y la inmortalidad. 

Es excelente para eliminar las emociones negativas de una habitación, persona u objeto. Porque el Agua, como elemento, nos conecta sobre todo con el plano de los sentimientos.  Cada vez que nos bañamos liberamos energía negativa e incorporamos influjos positivos. A lo mejor no somos del todo conscientes de este proceso.

La próxima vez que te bañes, o tomes agua, tal vez tengas la conciencia de que es una gran fuente de energía o una oportunidad. ¡Disfrutala!

Pensemos en crecer

Por Clr. Sandra Hamú del Equipo de Encontrar

Las palabras pueden ayudarnos o bien desalentarnos.  Los recuerdos que conservamos de nuestra infancia están marcados por las palabras con las que nuestros padres, maestros, amigos o referentes  nombraron lo que sucedía o sucedió. De hecho, hoy en día nos recordamos a nosotros mismos con los adjetivos con los que nos definían mamá o papá, o esa persona significativa que creía un ídolo, dejándonos una huella para siempre, por ejemplo: “yo era muy llorón” (en lugar de comprender la soledad y el aislamiento en el que vivíamos), “yo era buenísima” (en lugar de describir la obligación de satisfacer a una madre infantil), “yo era pésima en la escuela” (en lugar de reconocer que nadie registraba nuestras dificultades) “vos siempre igual”, “nunca lo hagas”. Así es como se organizó quién soy. Y así muchas veces despreciamos nuestras percepciones, intuiciones y  sensaciones personales, creyendo todo lo que el otro -sea quién sea ese “otro”- afirme con énfasis.

Dejá salir a tu voz interior

                                                  Dejá salir a tu voz interior

Luego, somos muchos los individuos que seguimos “corrientes de pensamiento” basados en opiniones ajenas muy discutibles, que no siempre tienen mucho sustento teórico. Que hay que  ponerse la ropa de moda para tener status social o bien no ponérsela para marcarnos como rebeldes, tener celular para estar comunicados como si hubieran desaparecido los teléfonos públicos de la faz de la tierra, los “…” son así o asa como si pudiéramos saber como se viven vidas ajenas, vacunarse para no contagiarse las gripes … por nombrar sólo algunas opiniones tomadas como “verdades” , y que desde este punto de vista son sólo opiniones que no siempre tienen que ver con uno mismo.

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Claro que para pensar con autonomía, hay que estar dispuestos a pagar el precio de la “no pertenencia” o la suficiente fuerza y confianza en uno mismo para defender una forma de percibir al mundo, y hasta la capacidad de aceptar que es una percepción. Hacerse cargo. Saber que cada decisión u opinión que  tengamos sobre una u otra cosa nos hará responsables de la misma. Al fin de cuentas, si aún estamos emocionalmente inmaduros, elegiremos creer lo que sea o hacer cualquier cosa, con tal de “ser parte” del grupo. Pero si en lugar de creer cualquier cosa ciegamente, maduramos,  lo reconocemos  y sabemos que la verdad reside en nuestro interior, entonces asumiremos un pensamiento autónomo y libre. Ese pensamieto que nos dará la convicción de sernos fieles a nuestros sentimientos y a la vez responsables por nosotros y los otros.

Crecer implica ponerse anteojos propios, creer y sostener; es vivir según nuestra forma a veces difícil pero siempre descubriendo nuestro máximo potencial.